W dniach 24-26 listopada odbyła się w Spale konferencja metodyczno-szkoleniowa dla trenerów Ldk! oraz OSU.

W ciągu trzech dni mogli się oni zapoznać z realizacją programu Lekkoatletyka dla każdego! oraz wziąć udział w wykładach oraz warsztatach praktycznych przeprowadzonych przez wybitnych trenerów lekkiej atletyki. 

Gościem specjalnym konferencji była dwukrotna medalistka Igrzysk Olimpijskich w Tokio, Justyna Święty-Ersetic.

Zapraszamy do zapoznania się z materiałami z konferencji (poniżej)

Wykład nr 1 - Grzegorz Więcław, psycholog: "U źródeł motywacji: Jak budować motywację i zaangażowanie u najmłodszych sportowców? 

Materiał filmowy z wykładu nr 1

Wykład nr 2 - Grzegorz Tomala, „Od Ldk! do złotego medalu Igrzysk Olimpijskich”

Materiał filmowy z wykładu nr 2

Wykład nr 3 - prof. Janusz Iskra, AWF Katowice, „Organizacja treningu lekkoatletycznego"

Materiał filmowy z wykładu nr 3

Materiał filmowy z zajęć praktycznych - „Trening cech specjalnych biegacza na 400 m przez płotki”

Wykład nr 4 - Zbigniew Król, „Trening siłowy w cyklu rocznym w biegach średnich "

Materiał filmowy z wykładu nr 4

Materiał filmowy z zajęć praktycznych - „Ćwiczenia siły biegowej i siły specjalnej w biegach średnich”

Wykład nr 5 - Aleksander Matusiński, „Sprawność specjalna w biegu na 400m”

Materiał filmowy z wykładu nr 5

Materiał filmowy z zajęć praktycznych - „Trening cech specjalnych biegacza na 400m ”

Wykład nr 6 - Katarzyna Żywczyk - "Prawidłowe nawodnienie"