Wybierz region
Wszystkie
Dolnośląskie
Kujawsko-pomorskie
Lubelskie
Lubuskie
Łódzkie
Małopolskie
Mazowieckie
Opolskie
Podkarpackie
Podlaskie
Pomorskie
Śląskie
Świętokrzyskie
Warmińsko-mazurskie
Wielkopolskie
Zachodniopomorskie
Menu
Wyszukiwarka
O programie
O nas
Partnerzy
Zespół
Trenerzy
FAQ
Zajęcia
Wydarzenia
Zawody
Lekcje WF z Mistrzem
Miasteczka LDK!
Obozy LDK!
Szkolenia
Dla trenera
System Szkolenia Sportowego
Nabór
Wszechstronny
Ukierunkowany
Specjalistyczny
Filmy i kinogramy
Konspekty zajęć
Materiały ze szkoleń
Materiały ze szkolenia w Brzozie
Dla trenera I-III
Scenariusze lekcji
Otwarte zajęcia sportowe
Żywienie
Zasady żywieniowe
Prawidłowe odżywianie
10 zasad prawidłowego żywienia
Blog Ani Jagaciak
Kontakt
Dokumenty do pobrania
Dokumenty LDK! 2019
Strona główna
Ośrodki lekkiej atletyki
Ośrodki lekkiej atletyki
Znajdź ośrodek
Województwo
Wszystkie województwa
Dolnośląskie
Kujawsko-pomorskie
Lubelskie
Lubuskie
Łódzkie
Małopolskie
Mazowieckie
Opolskie
Podkarpackie
Podlaskie
Pomorskie
Śląskie
Świętokrzyskie
Warmińsko-mazurskie
Wielkopolskie
Zachodniopomorskie
Poznań
Wszystkie miasta
Zielona Góra
Bydgoszcz
Włocławek
Gdańsk
Kluczbork
Łomża
Nysa
Piła
Radom
Siedlce
Stalowa Wola
Szczecin
Bełchatów
Warszawa
Bielsko Biała
Zamość
Bytów
Grudziądz
Kraków
Lubin
Olsztyn
Płock
Ruda Śląska
Słupsk
Wrocław
Tarnów
Biała Podlaska
Augustów
Bolesławiec
Września
Częstochowa
Kielce
Łódź
Lublin
Opole
Poznań
Rzeszów
Sosnowiec
Zgorzelec
Toruń
Białystok
Sękowska Monika
Wszyscy prowadzący
Adach Sławomir
Adamczyk Dariusz
Adamczyk Marzena
Adamowicz Małgorzata Beata
Andrysiak Mirosław
Andryszczyk Andrzej
Andrzejczak Paweł
Aneszko Marta
Bachmatiuk Magdalena
Baj-Korpak Joanna
Bajko Andrzej
Balcerzak Piotr
Banach Marcin
Banaszek Grzegorz
Bar Maciej
Baranowska Katarzyna
Bartłomiej Kraśniewski
Belter Artur
Benkowska Nina
Berliński Florian
Bernaś Dorota
Bernatowicz Jolanta
Biela Marek
Bielawa Przemysław
Bielecka Marzanna
Bikowski Wojciech
Bindaszewska Hanna
Bindaszewski Wiesław
Bińkowska Marlena
Bioły Barbara
Błasińska Aneta
Błasiński Artur
Błocian Rafał
Bodurka Krzysztof
Bodziak Beata
Bodziak Igor
Bogiel Sylwia
Bolanowski Bogusław
Bonarska-Palacz Dagmara
Bonk Anna
Borek Krzysztof
Boroń Aldona
Borowik Włodzimierz
Brońska Maja
Brynda Marcin
Brzezińska Małgorzata
Brzózka Klaudia
Bukowiecki Maciej
Bulkiewicz Jan
Burczyk Iwona
Burza Lesław
Buśko Michał
Bykowicz Katarzyna
Byzdra Krzysztof
Cegiełka Grzegorz
Chłopek Anna
Chodnik Sławomir
Chodziutko Agnieszka
Chojecka Lidia
Chorzępa Przemysław
Christ Marek
Chryczyk Katarzyna
Chrząszcz Piotr
Chwałek Jarosław
Cichowicz Marcin
Cichowlas Agnieszka
Ciećwierz Maciej
Cielecki Zbigniew
Ciepłak Marcin
Cieślicka Elżbieta
Ciuk Marek
Cybulska Jolanta
Cynowski Wojciech
Czarnecka Elżbieta
Czarnecki Mateusz
Czarnecki Rafał
Czekiel Jan
Czerniak Przemysław
Czerniakiewicz Dorota
Czerniakowski Wiesław
Czubak Tomasz
Czubaszek Jarosław
Czupiel Paweł
Czyż Katarzyna
Czyż Paweł
Dąbkowski Przemysław
Dejewski Michał
Demianiuk Grzegorz
Dębowska Karolina
Dębowski Michał
Dobija Katarzyna
Dobrosielska Martyna
Dobrzeniak Jarosław
Dolna Małgorzata
Domagała Łukasz
Domin Adam
Dominikowski Bartłomiej
Dreszler Bożena
Dróżdż Tomasz
Dudek Emilia
Dudek Rafał
Dudek Sylwester
Dunin-Borkowski Hubert
Dylawerska-Wójtowicz Kinga
Dzido Dariusz
Dzielińska Małgorzata
Dzięcioł Piotr
Dziuba Bogdan
Dziuba Jacek
Dziuk Dagmara
Dziurdzia Anna
Ewertowska Urszula
Faliński Jacek
Ferfet Marek
Figat Kamil
Fijak Krystyna
Filewicz Stanisław
Filipowski Krzysztof
Fiszer - Kaszuba Karolina
Fojcik Dorota
Fojcik Gabriela
Fostiak Marek
Frończuk Rafał
Furmaniuk Agnieszka
Gabrysiak Marcin
Gajewski Wojciech
Gawenda Andrzej
Gawenda Małgorzata
Gąsiewicz Jarosław
Gąsiorowski Adam
Gąsiorowski Tadeusz
Gdańska Małgorzata Beata
Gelo Krystyna
Gębarski Łukasz
Gierczyk Estera
Gliszczyńska-Węsierska Krystyna
Godlewska Karolina
Golec Bartek
Golec Dominik
Gołdyn Bartosz
Gołebiowski Michał
Gołębiewski Zbigniew
Gorczyńska Lidia
Gorzelańczyk Aneta
Gościniak Mateusz
Góra Ireneusz
Górecka Małgorzata
Górska Magdalena
Górski Andrzej
Górski Andrzej 2
Gracz Małgorzata
Grdeń Krzysztof
Grech Halina
Greczka Anna
Grenda Daria
Grobelski Marek
Groszkowska Mirosława
Grucelska Tamara
Gruchel Marzena
Gruchot Dawid
Gruman Bartosz
Grygo Paweł
Grygoruk Andrzej
Gryniewicz Wiktor
Gryza Beata
Grzegorowska Kamila
Grzelak Dariusz
Grzyb Krzysztof
Gulczyńska Grażyna
Halista Patrycja
Hanuszkiewicz Monika
Hasiów Monika
Hącia Dawid
Hedrzak Katarzyna
Hodun Rafał
Hoffman Wioletta
Holik Elżbieta
Hołoweńko Marcin
Homa Wioletta
Hondowska Aneta
Hyjek - Młynarczyk Katarzyna
Imiołek Monika
Jabłoński Paweł
Jacyszyn Lechosław
Jakubowski Jakub
Janas Małgorzata
Janeczek Jarosław
Jankowski Łukasz
Jankowski Marcin
Januchta Krzysztof
Januchta Leszek
Jarczok Miłosz
Jaros Urszula
Jarosiński Jerzy
Jasicz Ryszard
Jetter Piotr
Jędryszek Edyta
Jędrzejczak Agnieszka
Joachimiak Robert
Juniewicz Dorota
Juniewicz Jakub
Jurałowicz Agnieszka
Jurkowicz Stanisław
Justyna Jędrych - Koordynator
Justyniak Joanna
Kaczmarczyk Tomasz
Kaczmarek Adam
Kaczocha Alicja
Kaduszkiewicz Jerzy
Kajtoch Jolanta
Kalinowska Joanna
Kalinowska Katarzyna
Kalita Teresa
Kamińska Anna
Kamiński Ryszard
Karchut Beata
Karlińska Monika
Karłuk Marek
Karnas Kamila
Karnas Kinga
Karnas Zbigniew
Karp Sławomir
Karpowicz Tadeusz
Kaźmierczak Beata
Kecler Aleksandra
Kecler Dorota
Kecler Szymon
Kensik Jan
Kiedrowicz Piotr
Kilian Marcin
Kitlińska Agnieszka
Kłoda Witold
Kłóska Karolina
Knull Elżbieta
Knull Mariusz
Knull Marta
Knysak Monika
Kobędza Jan
Koftas Piotr
Kokoszka Kamil
Kołodziej Tomasz
Kołodziejczyk Zdzisław
Kołodziejski Leszek
Komar Patryk
Konsur Paweł
Kończak Sebastian
Kopeć Bernadeta
Kopeć Dominik
Kopeć Edyta
Kordasiewicz Damian
Kordasiewicz Joanna
Korpik Dominik
Korwek Joanna
Korytkowski Andrzej
Kotowski Bartosz
Kotynia Hanna
Kowalczyk Jerzy
Kowalczyk Katarzyna
Kowalczyk Paweł
Kowalska Klaudia
Kowalska-Aleksiejuk Anna
Kozłowska Agnieszka
Kraskowski Tomasz
Kruchowska-Wojcieszak Patrycja
Kruk Joanna
Krupa Zdzisław
Kryński Kamil
Krystecki Krzysztof
Krzemińska Bielak Kamila
Krzewiński Ignacy
Krzysiek Tomasz
Krzysiek Zbigniew
Krzyżak Stanisław
Ksobiech Bartosz
Kubacki Dariusz
Kubala Magdalena
Kubiak Robert
Kubicz Wojciech
Kubiec Dawid
Kubis Jacek
Kucza Izabela
Kuczaj Tomasz
Kukielska Barbara
Kukiełko Magdalena
Kuklińska Nurkowska Lucyna
Kulesza Artur
Kunicka Jolanta
Kunysz Grzegorz
Kupecki Rafał
Kupis Jerzy
Kusy Marcin
Kwapich Roman
Kwiatkowska Aldona
Lach Magdalena
Laksa Dariusz
Lamch Czesław
Lamch Mariola
Latański Grzegorz
Leboda Agnieszka
Leszczyński Lech
Leszczyński Damian
Lewandowska Dorota
Lewandowski Jacek
Lewandowski Leszek
Libich Henryk
Licznerski Jacek
Lidzińska Małgorzata
Lipińska Judyta
Lis Wojciech
Lisiecki Paweł
Loret Paweł
Ludwichowska Bronisława
Lutowski Wojciech
Luzak Andrzej
Luzak Małgorzata
Łabul Wioletta
Łacheta Grażyna
Łącka Barbara
Łomański Dariusz
Łuczak Bernardeta
Łuczko Mariusz
Łukasik Joanna
Łukasz Kubala
Łukomski Janusz
Łyp Jacek
Majcher Elżbieta
Malarz Beata
Maluśkiewicz Agnieszka
Mantyk Łukasz
Marciniak Roman
Marcinów Jakub
Marek Dariusz
Markowska Małgorzata
Markowski Jacek Koordynator OLA Sosnowiec
Markowski Mateusz
Markowski Tomasz
Marszałek Alicja
Marzec Sławomira
Mastalerz Janusz
Matusz Mirosława
Mazerski Bartosz
Mazur Janusz
Mazur Marek
Mazurek Marek
Michalska Alicja
Michalska Katarzyna
Mielnikiewicz Lucjan
Mierzejewski Marek
Mieszkowski Piotr
Mikoda Lilia
Mikołajczyk Wiesława
Mikuśkiewicz Zygmunt
Milewicz Magdalena
Milewicz Renata
Misztal Janusz
Młynarczyk Marta
Morawiec Agnieszka
Morgaś Tomasz
Moritz Rafał
Morka Piotr
Możdżonek Katarzyna
Możdżonek Waldemar
Mroczkowski Marek
Muniak Michał
Musiał Mirosław
Myszk Ilona
Nadarzyński Szymon
Nadziejko Franciszek
Nagolska Monika
Nalepa Marek
Nasiłowska Monika
Nędzi Zyta
Nędzi-Sosnowska Renata
Niemczal Karolina
Niemkiewicz Wojciech
Nisztor Stanisław
Nobis Edyta
Noga Grzegorz
Nowakowska Agnieszka
Nowakowska Aleksandra
Nowicki Sebastian
Nowocień Jacek
Oberlan Paulina
Obłękowska Izabella
Odoliński Sebastian
Olbryś Adrian
Oleksyk Grzegorz
Olęcki Marek
Olszewski Marek
Olszewski Mirosław
Olszewski Ryszard
Osiewacz Stefan
Osipiuk Małgorzata
Ostanek Aneta
Ostrowski Piotr
Owczarek Konrad
Ozdoba Elżbieta
Ozdoba Janusz
Ozdoba Monika
Pagacz Mariola
Pajewski Tomasz
Paliszewski Maciej
Paluch Krystian
Pantkowska Aldona
Papuga Sebastian
Paradowski Wiesław
Paszta Anna
Pawelec Marcin
Pawlak Przemysław
Pawlak Sandra
Pawlik Katarzyna
Pawlowski Grzegorz
Pawłowska Anna
Pawłowska Dorota
Pepliński Tadeusz
Perepiczko Zdzisław
Perucka Kamila
Piasecki Grzegorz
Pieńkowski Marcin
Pieróg Paweł
Pilarek Sławomir
Piniarski Paweł
Piotrowski Jacek
Piotrowski Kamil
Piróg Dariusz
Płatek Agnieszka
Płatek Mateusz
Pobłocki Wojciech
Podchul Krzysztof
Podleśny Piotr
Podmagórska Agnieszka
Podolak Michał
Podrażko Marian
Pogroszewska Agnieszka
Pokusa Bożena
Polewacz Małgorzata
Polisiakiewicz Monika
Polkowska Martyna
Polley Adam
Pomiotło Aleksandra
Porwańska Wenesa
Pospiech Anna
Presz Grażyna
Prusakowski Leon
Przeorski Marek
Pskit Małgorzata
Ptak Krzysztof
Pytka-Juruś Agata
Pytlarczyk Paweł
Rabiej Paweł
Radtke Marek
Ramus Józef
Rasała Marta
Ratajczak Maciej
Rączka Elżbieta
Rączka Paweł
Rek Wiktoria
Rodziewicz Małgorzata
Rogucka Magdalena
Rojek Julita
Rojewski Wojciech
Rojtek Mikołaj
Rolka Mirosław
Romańczyk Małgorzata
Ronek-Gliwa Aneta
Rosiak Robert
Rosiński Stanisław
Roskosz Bartosz
Rostkowska Anna
Rostkowski Piotr
Różycki Ryszard
Różyczka Marek
Rudnik Damian
Rudzik Grzegorz
Rusinek Olga
Ruszel Piotr
Rusznica Rafał
Rutkowski Mariusz
Rybarczyk Dariusz
Rychter Aleksandra
Ryczek Ewa
Ryszewski Jacek
Rzewnicki Wiktor
Saczko Andrzej
Sadowski Zdzisław
Samecki Grzegorz
Saska Tomasz
Sawicki Krzysztof
Schmitchen Agnieszka
Senderek Żaklina
Serej Łukasz
Sękowska Monika
Siemieńska Barbara
Sienkiewicz Karol
Sierba Bogdan
Sierka Ewa
Sieroń Dariusz
Siewruk Katarzyna
Sikora Ryszard
Siołkowski Radosław
Sipurzyńska Ewa
Sitarski Michał
Skalski Krzysztof
Skarba Andrzej
Skowrońska Justyna
Skrodzki Dariusz
Skrzydlewski Marek
Słodkowski Tomasz
Sobaszek Małgorzata
Sobieraj Aneta
Sobkowski Przemysław
Sobowiec Bartosz
Socha Tomasz
Sokolnicka Agnieszka
Sołtysik-Śliwa Anna
Sośniak Zbigniew
Sowól Bogusław
Sowól Jolanta
Spisak Barbara
Spólnicka Elżbieta
Staroń Tomasz
Staśkiewicz Jakub
Stec Karolina
Stefańska Malwina
Stępień Romualda
Stilger Małgorzata
Stryjewski Janusz
Styś Janusz
Sugier Krzysztof
Sugier Maria
Suliński Andrzej
Suproń Jarosław
Sygdziak Dagmara
Sygdziak Zofia
Syrocka Agata
Sysak Tomasz
Syzdek Mariusz
Szadkowski Witold
Szapar Anna
Szarzyńska Barbara
Szczepańska Magdalena
Szczypkowski Łukasz
Szczyrk Janusz
Szeląg Marzena
Szeremeta Jarosław
Szeremeta Mariola
Szewczyk Sławomir
Szewczyk Tomasz
Szkoda Piotr
Sznajder Dorota
Szomburg Tomasz
Szopniewski Mirosław
Szulc-Mateja Justyna
Szulecka Honorata
Szuster Katarzyna
Szwarc Sławomir
Szydłowski Sławomir
Szyjka Beata
Szymajda Mieczysław
Szymański Maciej
Szymański Tomasz
Szymczak Edward
Szymkowiak Artur
Szymkowiak Tomasz
Szyrwiel Aleksandra
Szysler Andrzej
Ścigała Jarosław
Śliwka Irena
Śmigielski Dariusz
Śniegórski Adam
Świderska Jolanta
Świderski Paweł
Świerczyk Martyna
Świerczyński Dariusz
Świerzowski Tomasz
Świtała Aldona
Taraszkiewicz Elżbieta
Targański Marcin
Tarkowska Aneta
Teklak Andrzej
Tittinger Katarzyna
Tittinger Michał
Tkaczyk Katarzyna
Tofil Fabian
Tomala Dawid
Tomala Grzegorz
Tomasiewicz-Bil Agnieszka
Torba Agnieszka
Torba Tomasz
Trąbczyńska Żaneta
Trębicki Dariusz
Trochimowicz Artur
Trojanowski Krzysztof
Trzasko Bogusław
Trzepizur Katarzyna
Trzop-Kukła Katarzyna
Tulej Ewa
Tykarski Marek
Urbanek Ryszard
Urbaniak Jarosław
Wajda Aleksandra
Walczak Mariusz
Walczak Michał
Walczak Piotr
Walkowiak Janusz
Wange Adrianna
Waniel Andrzej
Wasiak Jarosław
Wasilewska Małgorzata
Waśniewski Marcin
Watkowska Mirosława
Wawruszak Andrzej
Ważny Stanisław
Wcisło Dariusz
Wdowiak Aneta
Weiss Elżbieta
Węglarz Magdalena
Wieczorek Elżbieta
Wielechowski Adam
Wieruszewski Rafał
Wierzbicka Małgorzata
Wierzbicka Sylwia
Wierzbicki Dariusz
Wijatyk Małgorzata
Wilk Robert
Winkler Beata
Winnicki Kamil
Winny Antoni
Wisz Dariusz
Wisz Mateusz
Wiśniewska Gabriela
Wiśniewska Joanna
Wiśniewska Małgorzata
Wiśniewski Bartłomiej
Wiśniewski Paweł
Wiśniewski Zbigniew
Witkowski Bartosz
Wlazło Paweł
Wnuk Jarosław
Wochna Marek
Wochna Robert
Wodnicki Łukasz
Wojna Anna
Wojtarek Jacek
Wojtas Tomasz
Wojtczak-Belniak Dorota
Wolak Bożena
Wolak Magdalena
Wolanin-Bukała Ewa
Wolano Katarzyna
Wolsztyński Krzysztof Koordynator OLA Bydgoszcz
Wołoszyn Mirosław
Woś Michał
Woźniak Jacek
Wójcik Beata
Wróbel Krzysztof
Wróblewska Jolanta
Wróblewski Daniel
Wróblewski Jarosław
Wrycza Jarosław
Wyduba Roman
Wygodzka Ewa
Wyroba Piotr
Wyrzykiewicz Adrian
Wysocka Katarzyna
Wyszowski Adam
Zaborowski Marcin
Zaczkowska Anna
Zagrodzki Marcin
Zajdel Jadwiga
Zalewski Jan
Zambroń-Wojtak Agnieszka
Zapał Marcin
Zasępa Sebastian
Zatorski Krzysztof
Zawadzka Gabriela
Zawojek Michał
Zaworski Marek
Zblewski Leszek
Zblewski Marek
Zdonek Filip
Zdrajkowski Paweł
Zielińska Adrianna
Ziemba Krzysztof
Zięcina Kazimierz Koordynator OLA Warszawa
Zimny Emanuel
Zimowicz Jarosław
Ziółkowski Marek
Złotek Grzegorz
Zok Roman
Zrada Piotr
Zwirn Magdalena
Zwoliński Dariusz
Żabiński Mariusz
Żak Dariusz
Żądło Jacek
Żądło Magdalena
Żewłakow Kamil
Żołyński Robert
Żuk Bartłomiej
Lokalizacja
Wszystkie ośrodki
OLA Augustów
OLA Bełchatów
OLA Biała Podlaska
OLA Białystok
OLA Bielsko Biała
OLA Bolesławiec
OLA Bydgoszcz
OLA Bytów
OLA Częstochowa
OLA Gdańsk
OLA Grudziądz
OLA Kielce
OLA Kluczbork
OLA Kraków
OLA Lubin
OLA Lublin
OLA Łomża
OLA Łódź
OLA Nysa
OLA Olsztyn
OLA Opole
OLA Piła
OLA Płock
OLA Poznań
OLA Radom
OLA Ruda Śląska
OLA Rzeszów
OLA Siedlce
OLA Słupsk
OLA Sosnowiec
OLA Stalowa Wola
OLA Szczecin
OLA Tarnów
OLA Toruń
OLA Warszawa
OLA Włocławek
OLA Wrocław
OLA Września
OLA Zamość
OLA Zgorzelec
OLA Zielona Góra
Nazwa ośrodka
Województwo
Miasto
Trener
OLA Poznań
Wielkopolskie
Poznań
Sękowska Monika
O programie
O nas
Partnerzy
Zespół
Trenerzy
FAQ
Zajecia
Wydarzenia
Zawody
Strefa trenera
Scenariusze zajęć
Sprzęt
Żywienie
Zasady żywieniowe
10 Zasad Zdrowego Żywienia
Kontakt
Dla Trenera