Wybierz region
Wszystkie
Dolnośląskie
Kujawsko-pomorskie
Lubelskie
Lubuskie
Łódzkie
Małopolskie
Mazowieckie
Opolskie
Podkarpackie
Podlaskie
Pomorskie
Śląskie
Świętokrzyskie
Warmińsko-mazurskie
Wielkopolskie
Zachodniopomorskie
Menu
Wyszukiwarka
O programie
Założenia
Zespół Ldk!
Trenerzy
FAQ
Zajęcia
Wydarzenia
Zawody
Lekcje WF z Mistrzem
Miasteczka LDK!
Obozy LDK!
Szkolenia
Dla trenera
System Szkolenia Sportowego
Nabór
Wszechstronny
Ukierunkowany
Specjalistyczny
Filmy i kinogramy
Materiały ze szkoleń
Konspekty zajęć
Scenariusze lekcji klas I-III
Otwarte zajęcia sportowe klas I-III
Nasza LA
Żywienie
Zasady żywieniowe
Prawidłowe odżywianie
10 zasad prawidłowego żywienia
Blog Ani Jagaciak
Ldk! pomagamy!
Regulamin
Wniosek o wsparcie
Kontakt
Dokumenty do pobrania
Dokumenty LDK! 2020
Strona główna
Ośrodki lekkiej atletyki
Ośrodki lekkiej atletyki
Znajdź ośrodek
Województwo
Wszystkie województwa
Dolnośląskie
Kujawsko-pomorskie
Lubelskie
Lubuskie
Łódzkie
Małopolskie
Mazowieckie
Opolskie
Podkarpackie
Podlaskie
Pomorskie
Śląskie
Świętokrzyskie
Warmińsko-mazurskie
Wielkopolskie
Zachodniopomorskie
Września
Wszystkie miasta
Zielona Góra
Bydgoszcz
Włocławek
Gdańsk
Kluczbork
Łomża
Nysa
Piła
Radom
Siedlce
Stalowa Wola
Szczecin
Bełchatów
Warszawa
Bielsko Biała
Zamość
Bytów
Grudziądz
Kraków
Lubin
Olsztyn
Płock
Ruda Śląska
Słupsk
Wrocław
Tarnów
Biała Podlaska
Augustów
Bolesławiec
Września
Częstochowa
Kielce
Łódź
Lublin
Opole
Poznań
Rzeszów
Sosnowiec
Zgorzelec
Ostrów Mazowiecka
Toruń
Białystok
Mikołajczyk Wiesława
Wszyscy prowadzący
Adach Sławomir
Adamczyk Dariusz
Adamczyk Marzena
Andrysiak Mirosław
Andryszczyk Andrzej
Andrzejczak Paweł
Aneszko Marta
Baj-Korpak Joanna
Bajko Andrzej
Balcerzak Piotr
Banach Marcin
Banaszek Grzegorz
Bar Maciej
Baranowska Katarzyna
Bartosz Feifer
Bebejewski Michał
Belter Artur
Benkowska Nina
Berliński Florian
Bernaś Dorota
Bernatowicz Jolanta
Biela Marek
Bielawa Przemysław
Bielecka Marzanna
Bikowski Wojciech
Bińkowska Marlena
Bioły Barbara
Błasińska Aneta
Błasiński Artur
Błocian Rafał
Bobrzyk Wojciech
Bodziak Beata
Bodziak Igor
Bogiel Sylwia
Bogucki Michał
Bolanowski Bogusław
Bonarska-Palacz Dagmara
Bonk Anna
Bonn Aldona
Borek Krzysztof
Boroń Aldona
Borowik Włodzimierz
Brodowski Wojciech
Brońska Maja
Brynda Marcin
Bujas Marcin
Bukowiecka Danuta
Bukowiecki Maciej
Burczyk Iwona
Burza Lesław
Buśko Michał
Bykowicz Katarzyna
Byzdra Krzysztof
Cegiełka Grzegorz
Cembala Michał
Chełmińska Barbara
Chęciński Artur
Chłopek Anna
Chodziutko Agnieszka
Chojecka Lidia
Chorzępa Przemysław
Christ Marek
Chwałek Jarosław
Ciastoń Beata
Cichowicz Marcin
Cichowlas Agnieszka
Ciećwierz Maciej
Cielecki Zbigniew
Cieślicka Elżbieta
Ciuk Marek
Cybulska Jolanta
Cynowski Wojciech
Czajkowski Waldemar
Czarnecka Elżbieta
Czarnecki Mateusz
Czarnecki Rafał
Czekiel Jan
Czerniak Przemysław
Czopor-Hasiak Urszula
Czubak Tomasz
Czubaszek Jarosław
Czuż Pienkoś Irena
Czyż Katarzyna
Czyż Maciej
Ćwikliński Robert
Dąbkowski Przemysław
Dąbrowski Dariusz
Dejewski Michał
Demianiuk Grzegorz
Dębowska Karolina
Dębowski Michał
Długosz Przemysław
Dobija Katarzyna
Dobrosielska Martyna
Dobrzeniak Jarosław
Dolna Małgorzata
Domagała Łukasz
Domin Adam
Dominikowski Bartłomiej
Draczyński Adam
Dreszler Bożena
Dróżdż Tomasz
Dudek Emilia
Dudek Mateusz
Dudek Sylwester
Dunin-Borkowski Hubert
Dylawerska-Wójtowicz Kinga
Dzielińska Małgorzata
Dzięcioł Piotr
Dziuba Jacek
Dziurdzia Anna
Ewertowska Urszula
Faliński Jacek
Ferfet Marek
Figat Kamil
Fijak Krystyna
Filipowski Krzysztof
Fojcik Dorota
Fojcik Gabriela
Fostiak Marek
Frończuk Rafał
Furmaniuk Agnieszka
Futyma Zygmunt
Gabrysiak Marcin
Gajewski Wojciech
Ganiec Aleksandra
Gawenda Andrzej
Gawenda Małgorzata
Gąsiewicz Jarosław
Gąsiorowski Adam
Gąsiorowski Tadeusz
Gdańska Małgorzata Beata
Gelo Krystyna
Gębarski Łukasz
Gierczyk Estera
Giza Maciej
Gliszczyńska-Węsierska Krystyna
Głuszcz Agata
Godlewska Karolina
Golec Bartek
Golec Dominik
Gołebiowski Michał
Gołębiewski Zbigniew
Gołubiński Wojciech
Gorczyńska Lidia
Gorzelańczyk Aneta
Gościniak Mateusz
Góra Ireneusz
Górecka Małgorzata
Górska Magdalena
Górski Andrzej
Górski Andrzej 2
Grabolus Marek
Grąbczewski Zenon
Grdeń Krzysztof
Grech Halina
Groszkowska Mirosława
Gruchel Marzena
Gruchot Dawid
Grygo Paweł
Grygoruk Andrzej
Gryniewicz Wiktor
Gryza Beata
Grzyb Krzysztof
Gulczyńska Grażyna
Gwóźdź Jacek
Halista Patrycja
Hanuszkiewicz Monika
Hasiów Monika
Hedrzak Katarzyna
Hodun Rafał
Hołoweńko Marcin
Homa Wioletta
Hondowska Aneta
Hudyma Justyna
Imiołek Monika
Jabłoński Paweł
Jabrzyński Michał
Jacyszyn Lechosław
Jadczak Bożena
Jakubowski Jakub
Janas Małgorzata
Janeczek Jarosław
Jankowski Marcin
Januchta Krzysztof
Januchta Leszek
Jarczok Miłosz
Jaros Urszula
Jasicz Ryszard
Jetter Piotr
Jeziorska Magdalena
Jędryszek Edyta
Jędrzejczak Agnieszka
Joachimiak Robert
Juniewicz Andrzej
Juniewicz Dorota
Juniewicz Jakub
Jurałowicz Agnieszka
Jurczyński Rafał
Jurkowicz Stanisław
Justyna Jędrych - Koordynator
Justyniak Joanna
Kacprzak Marcin
Kaczmarczyk Tomasz
Kaczmarek Adam
Kaczmarek Marta
Kaczocha Alicja
Kaduszkiewicz Jerzy
Kajtoch Jolanta
Kalinowska Joanna
Kalita Teresa
Kamińska Anna
Kamiński Ryszard
Kapela Arkadiusz
Karchut Beata
Karlińska Monika
Karłuk Marek
Karnas Kinga
Karnas Zbigniew
Karp Sławomir
Karpowicz Tadeusz
Katolik Anna
Kecler Aleksandra
Kecler Dorota
Kecler Szymon
Kensik Jan
Kiedrowicz Piotr
Kiełbowski Cezary
Kilian Marcin
Klaybor Dawid
Kleszczewska Joanna
Klimaszewska Małgorzata
Kłosowska Monika
Kłóska Karolina
Knull Elżbieta
Knull Mariusz
Knull Marta
Knysak Monika
Koftas Piotr
Kokoszka Kamil
Kołodziej Tomasz
Kołodziejczyk Zdzisław
Kołodziejski Leszek
Komar Patryk
Kondratowicz Marcin
Konsur Paweł
Kończak Sebastian
Kopeć Bernadeta
Kopras Bogusława
Kordasiewicz Damian
Kordasiewicz Joanna
Korpik Dominik
Korwek Joanna
Korytkowski Andrzej
Kotynia Hanna
Kowalczuk Anita
Kowalczyk Jerzy
Kowalczyk Katarzyna
Kowalczyk Paweł
Kowalska Klaudia
Kowalski Robert
Kozłowska Agnieszka
Kraskowski Tomasz
Kruchowska-Wojcieszak Patrycja
Kruk Joanna
Krupa Zdzisław
Kryński Kamil
Krystecki Krzysztof
Krzemińska Bielak Kamila
Krzewiński Ignacy
Krzysiek Tomasz
Krzysiek Zbigniew
Ksobiech Bartosz
Kubala Łukasz
Kubala Magdalena
Kubiak Robert
Kubicki Bartosz
Kubiec Dawid
Kucza Izabela
Kuczaj Tomasz
Kukielska Barbara
Kukiełko Magdalena
Kuklińska Nurkowska Lucyna
Kupecki Rafał
Kusy Marcin
Kwapich Roman
Kwapkowski Łukasz
Lach Aleksandra
Lach Magdalena
Laksa Dariusz
Lamch Czesław
Latański Grzegorz
Leboda Agnieszka
Leszczyński Lech
Leszczyński Damian
Lewandowska Dorota
Lewandowski Jacek
Lewandowski Leszek
Licznerski Jacek
Lipiec Sebastian
Lipińska Judyta
Lis Wojciech
Lisiak Marzena
Lisiecki Paweł
Ludwichowska Bronisława
Lutowski Wojciech
Luzak Andrzej
Luzak Małgorzata
Łabul Wioletta
Łacheta Grażyna
Łącka Barbara
Łomański Dariusz
Łuczak Bernardeta
Łuczka Paweł
Łuczko Mariusz
Łukasik Joanna
Łukomski Janusz
Łyp Jacek
Majcher Elżbieta
Malanowski Dariusz
Maluśkiewicz Agnieszka
Mantyk Łukasz
Mańkowska Renata
Marciak Grzegorz
Marciniak Roman
Marek Dariusz
Markowska Małgorzata
Markowski Jacek Koordynator OLA Sosnowiec
Markowski Mateusz
Markowski Tomasz
Marszałek Alicja
Marzec Sławomira
Matusz Mirosława
Mazerski Bartosz
Mazur Janusz
Mazur Marek
Mazurek Marek
Michalska Alicja
Michalska Katarzyna
Mieszkowski Piotr
Mikoda Lilla
Mikołajczyk Wiesława
Mikuśkiewicz Zygmunt
Milewicz Magdalena
Milewicz Renata
Misztal Janusz
Morawiec Agnieszka
Morgaś Tomasz
Moritz Rafał
Morka Piotr
Możdżonek Katarzyna
Możdżonek Waldemar
Muchlada Klaudia
Muchowski Michał
Muniak Michał
Musiał Mirosław
Mydłowska Marta
Myszk Ilona
Nadarzyński Szymon
Nadziejko Franciszek
Nagolska Monika
Nalepa Marek
Napiórkowski Adam
Nędzi Zyta
Nędzi-Sosnowska Renata
Niemczal Karolina
Niemkiewicz Wojciech
Niesporek Dorota
Nisztor Mirosław
Nisztor Stanisław
Nobis Edyta
Noga Grzegorz
Nowakowska Agnieszka
Nowakowska Aleksandra
Nowakowska Ilona
Nowakowski Marcin
Nowocień Jacek
Oberlan Paulina
Obłękowska Izabella
Odoliński Sebastian
Olbryś Adrian
Oleksyk Grzegorz
Olęcki Marek
Oliwa Violetta
Olszański Paweł
Olszewski Marek
Olszewski Mirosław
Olszewski Ryszard
Orłowski Bronisław
Osipiuk Małgorzata
Oskaldowicz Piotr
Ostanek Aneta
Ostrowski Piotr
Owczarek Konrad
Ozdoba Elżbieta
Ozdoba Janusz
Ozdoba Monika
Pajda Jacek
Paluch Krystian
Papuga Sebastian
Paradowski Wiesław
Pasek Magdalena
Paszta Anna
Pawelec Marcin
Pawińska Patrycja
Pawlak Przemysław
Pawlak Sandra
Pawlik Katarzyna
Pawlowski Grzegorz
Pawłowska Anna
Pawłowska Dorota
Pepliński Tadeusz
Perepiczko Zdzisław
Perucka Kamila
Piasecki Grzegorz
Pieróg Paweł
Pilarek Sławomir
Pilarska Klaudia
Piniarski Paweł
Piotrowski Jacek
Piotrowski Kamil
Piwowarczyk Wojciech
Piwowarski Bartosz
Płatek Agnieszka
Płatek Mateusz
Pobłocki Wojciech
Podchul Krzysztof
Podleśny Piotr
Podolak Michał
Podrażko Marian
Polewacz Małgorzata
Polisiakiewicz Monika
Polkowska Martyna
Polley Adam
Pona Wiktor
Porwańska Wenesa
Pospiech Anna
Prendecka Agnieszka
Presz Grażyna
Proksa Robert
Prusakowski Leon
Przeorski Marek
Przęwięźlik Dorota
Przymusińska- Rauhut Paulina
Ptak Krzysztof
Pytka-Juruś Agata
Rabiej Paweł
Radke Karol Wojciech
Radtke Marek
Rajczak Rafał
Ramus Józef
Ratajczak Maciej
Rączka Elżbieta
Rączka Paweł
Rek Wiktoria
Rodziewicz Małgorzata
Rogucka Magdalena
Rojek Julita
Rojtek Mikołaj
Rolka Mirosław
Ronek-Gliwa Aneta
Rosiak Ewa
Rosiak Robert
Rosiński Stanisław
Roskosz Bartosz
Rostkowska Anna
Różycki Ryszard
Rudnik Damian
Rudzik Grzegorz
Rusinek Olga
Ruszel Piotr
Rusznica Rafał
Rutkowski Mariusz
Rybarczyk Dariusz
Rychter Aleksandra
Ryczek Ewa
Ryszewski Jacek
Rzewnicki Wiktor
Sadowski Zdzisław
Salik Katarzyna
Sawicki Krzysztof
Schmitchen Agnieszka
Schubert Kacper
Senderek Żaklina
Serej Łukasz
Sidowski Krzysztof
Siemieńska Barbara
Sienkiewicz Karol
Sieńko Krzysztof
Sierka Ewa
Sieroń Dariusz
Sikora Radosław
Siołkowski Radosław
Sipurzyńska Ewa
Sitarski Michał
Skalik Joanna
Skalski Krzysztof
Skarba Andrzej
Skowrońska Justyna
Skrzydlewski Marek
Słodkowski Tomasz
Sobieraj Aneta
Sobkowski Przemysław
Sobowiec Bartosz
Socha Tomasz
Sokolnicka Agnieszka
Sołtysik-Śliwa Anna
Sośniak Zbigniew
Sowól Bogusław
Sowól Jolanta
Spisak Barbara
Spólnicka Elżbieta
Stachowski Rafał
Staroń Tomasz
Staśkiewicz Jakub
Stec Karolina
Stefańska Malwina
Stempkowski Daniel
Stępień Romualda
Stilger Małgorzata
Stryjewski Janusz
Styś Janusz
Sugier Krzysztof
Sugier Maria
Suliński Andrzej
Suproń Jarosław
Sygdziak Zofia
Syrocka Agata
Syzdek Mariusz
Szadkowski Witold
Szapar Anna
Szarzyńska Barbara
Szczepańska Magdalena
Szczypkowski Łukasz
Szczyrk Janusz
Szeremeta Jarosław
Szeremeta Mariola
Szewczyk Sławomir
Szewczyk Tomasz
Szkoda Piotr
Sznajder Dorota
Szomburg Tomasz
Szopniewski Mirosław
Szulc-Mateja Justyna
Szulecka Honorata
Szuster Katarzyna
Szwan Justyna
Szwarc Sławomir
Szydłowski Sławomir
Szyjka Beata
Szymajda Mieczysław
Szymańska Kamila
Szymański Maciej
Szymański Tomasz
Szymczak Edward
Szymkowiak Artur
Szymkowiak Tomasz
Szyndlarewicz Stanisława
Szysler Andrzej
Ścigała Jarosław
Śliwka Irena
Śmigielski Dariusz
Śniegórski Adam
Świderska Jolanta
Świderski Paweł
Świerczyński Dariusz
Świerdzewski Damian
Świerzowski Tomasz
Świtała Aldona
Taraszkiewicz Elżbieta
Targański Marcin
Tarkowska Aneta
Teklak Andrzej
Tittinger Katarzyna
Tittinger Michał
Tkaczyk Katarzyna
Tofil Fabian
Tomasiewicz-Bil Agnieszka
Torba Agnieszka
Torba Tomasz
Trąbczyńska Żaneta
Trębicki Dariusz
Trochimowicz Artur
Trzasko Bogusław
Trzepizur Katarzyna
Trzop-Kukła Katarzyna
Tykarski Marek
Urbanek Ryszard
Urbaniak Jarosław
Wajda Piotr
Walczak Mariusz
Walczak Michał
Walczak Piotr
Walczak-Mortezaei Artur
Walkowiak Janusz
Wange Adrianna
Waniel Andrzej
Wasiak Jarosław
Wasilewska Małgorzata
Waśniewski Marcin
Watkowska Mirosława
Wawruszak Andrzej
Ważny Stanisław
Wcisło Dariusz
Weiss Elżbieta
Wesołek Krzysztof
Węglarz Magdalena
Wieczorek Elżbieta
Wielechowski Adam
Wieruszewski Rafał
Wierzbicka Małgorzata
Wierzbicka Sylwia
Wierzbicki Dariusz
Wijatyk Małgorzata
Wilk Robert
Winkler Beata
Wisz Dariusz
Wisz Mateusz
Wiśniewska Gabriela
Wiśniewska Joanna
Wiśniewski Bartłomiej
Wiśniewski Paweł
Wiśniewski Zbigniew
Witkowski Bartosz
Wleklińska Dagna
Wochna Robert
Wodnicki Łukasz
Wojna Anna
Wojna Cezary
Wojtarek Jacek
Wojtas Tomasz
Wolak Bożena
Wolak Magdalena
Wolanin-Bukała Ewa
Wolsztyński Krzysztof Koordynator OLA Bydgoszcz
Wołoszyn Mirosław
Woś Michał
Woźniak Jacek
Wócicki Jakub
Wójcik Beata
Wróbel Krzysztof
Wróblewska Jolanta
Wróblewski Daniel
Wróblewski Jarosław
Wrycza Jarosław
Wygodzka Ewa
Wyroba Piotr
Wysocka Katarzyna
Wyszowski Adam
Wzorek Agata
Zaborowski Marcin
Zaczkowska Anna
Zagrodzki Marcin
Zajdel Jadwiga
Zakrzewicz -Podlecka Agnieszka
Zaleska - Posmyk Izabela
Zalewski Jan
Zambroń-Wojtak Agnieszka
Zapał Marcin
Zarychta Izabela
Zatorski Krzysztof
Zawojek Michał
Zaworski Marek
Zblewski Leszek
Zblewski Marek
Zdonek Filip
Zdrojewski Krystian
Zielińska Adrianna
Ziemba Krzysztof
Zięcina Kazimierz
Zimny Emanuel
Zimowicz Jarosław
Ziółkowski Marek
Złotek Grzegorz
Zok Roman
Zrada Piotr
Zwolińska Agnieszka
Zwoliński Dariusz
Zygmunt Zdzisław
Żabiński Mariusz
Żak Dariusz
Żądło Jacek
Żądło Magdalena
Żewłakow Kamil
Żołyński Robert
Żuk Bartłomiej
Lokalizacja
Wszystkie ośrodki
OLA Augustów
OLA Bełchatów
OLA Biała Podlaska
OLA Białystok
OLA Bielsko Biała
OLA Bolesławiec
OLA Bydgoszcz
OLA Bytów
OLA Częstochowa
OLA Gdańsk
OLA Grudziądz
OLA Kielce
OLA Kluczbork
OLA Kraków
OLA Lubin
OLA Lublin
OLA Łomża
OLA Łódź
OLA Nysa
OLA Olsztyn
OLA Opole
OLA Piła
OLA Płock
OLA Poznań
OLA Radom
OLA Ruda Śląska
OLA Rzeszów
OLA Siedlce
OLA Słupsk
OLA Sosnowiec
OLA Stalowa Wola
OLA Szczecin
OLA Tarnów
OLA Toruń
OLA Warszawa
OLA Warszawa
OLA Włocławek
OLA Wrocław
OLA Września
OLA Zamość
OLA Zgorzelec
OLA Zielona Góra
Brak wyników
O programie
O nas
Partnerzy
Zespół
Trenerzy
FAQ
Zajecia
Wydarzenia
Zawody
Strefa trenera
Scenariusze zajęć
Sprzęt
Nasza LA
Ldk! pomagamy!
Żywienie
Zasady żywieniowe
10 Zasad Zdrowego Żywienia
Kontakt
Dla Trenera