Warsztaty metodyczno - szkoleniowe LDK w Cetniewie.

W 4-6.04.2019 roku w Cetniewie odbyły się warsztaty metodyczno-szkoleniowe zorganizowane trenerom programu Lekkoatletyka dla każdego! W warsztatach uczestniczyło 4 trenerów z województwa podlaskiego, w tym 2 trenerki z Ośrodka lekkiej Atletyki w Augustowie. Szkolenie obejmowało następujące obszary:

1. Metodyka nauczania biegu przez płotki. Ćwiczenia przygotowawcze do biegu na 200pł. i 400pł.

2. Nauka stzrtu niskiego i kształtowanie szybkości na etapie ukierunkowanym.

3. Podstawowe ćwiczenia nauki skoku wzwyż.

4. Elementy techniki, nauczanie rozbiegu w skoku w dal.

5.Podstawowe ćwiczenia w nauczaniu rzutu piłeczką palantową, oszczepem.

6.Ćwiczenia stabilizacji w treningu młodych lekkoatletów.

7. Fizjoterapia w sporcie dzieci i młodzieży.

Galeria
Podobne artykuły

Międzynarodowe Wiosenne Biegi Uliczne z LDK!

autor: Sowól Jolanta - 16 Kwiecień 2019

Sukces OLA Olsztyn na OWM!

autor: Wiesław Czerniakowski Koordynator OLA Olsztyn - 16 Kwiecień 2019