W dniach 17-19 listopada odbyła się w COS OPO Spała coroczna konferencja metodyczno-szkoleniowa dla trenerów oraz Koordynatorów programu Lekkoatletyka dla każdego!
Zapraszamy do zapoznania się z materiałami szkoleniowymi (nagrania pojawią się do 15.12.2023).
Wykorzystanie pomiaru tętna i stężenia mleczanu w treningu lekkoatletycznym, Ryszard Szul - PREZENTACJA NAGRANIE
Monitoring w treningu siły i mocy mięśniowej, dr Amit Batra - PREZENTACJA NAGRANIE
Ćwiczenia oporowe w rozwoju siły i mocy mięśniowej, dr Amit Batra - NAGRANIE
Trening sprinterski na przykładzie rekordzistów kraju na różnych dystansach, Tomasz Czubak - NAGRANIE
Elementy ćwiczeń w treningu rekordzistów kraju w sprincie, Tomasz Czubak - NAGRANIE
Ogólnorozwojowe przygotowanie zawodników od kategorii dziecka do rzutów lekkoatletycznych ze szczególnym uwzględnieniem rzutu piłeczką palantową, Henryk Michalski - PREZENTACJA NAGRANIE
Zestaw ćwiczeń w ogólnorozwojowym przygotowaniu zawodników od kategorii dziecka do rzutów lekkoatletycznych ze szczególnym uwzględnieniem rzutu piłeczką palantową, Henryk Michalski - NAGRANIE
Wykorzystanie treningu ekscentrycznego i inercyjnego w sporcie na przykładzie metody hiszpańskiej, dr Jakub Sage – trener przygotowania motorycznego i fizjoterapeuta Górnika Zabrze i Kliniki Global Performance Barcelona - PREZENTACJA NAGRANIE
Rola treningu psychologicznego w optymalizacji wykonania sportowego, Prof. Jan Blecharz - PREZENTACJA NAGRANIE
Rola i znaczenie przygotowania wszechstronnego w obliczu wczesnej specjalizacji w Lekkiej Atletyce, dr Grzegorz Sudoł - PREZENTACJA NAGRANIE
Patomechanizm przeciążeń i urazów u młodych lekkoatletów, jak tę wiedzę wykorzystać w planowaniu treningu, Prof. dr hab. Piotr Gawda -Kierownik Zakładu Medycyny Sportowej Uniwersytetu Medycznego w Lublinie, Specjalista medycyny sportowej i rehabilitacji medyczne - PREZENTACJA NAGRANIE
Identyfikacja talentów i strategiczne planowanie rozwoju zawodników przejawiających uzdolnienia w kierunku chodu sportowego, Robert Korzeniowski - PREZENTACJA NAGRANIE
Ćwiczenia i wskazania metodyczne dla kształtowania techniki zawodników w najmłodszych kategoriach wiekowych, Robert Korzeniowski - NAGRANIE
Erasmus + - Perspektywy 2024”, Kid’s Athletics 2.0 – Nowe oblicze lekkoatletyki dla dzieci, Paweł Jesień - PREZENTACJA
Potencjalne źródła finansowania lekkiej atletyki, Marcin Drogorób – dyrektor Departamentu Sportu i Turystyki Urzędu Marszałkowskiego w Toruniu - PREZENTACJA NAGRANIE